بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
راشمى | ||||
gomi nam | ||||
choi je ae | ||||
سايا | ||||
AnGeL qUeEn | ||||
بحبك كوريا | ||||
@عنود المها@ | ||||
nick khun | ||||
انت جميل تي كونغ | ||||
RAWAN1011 |
للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
جميلتي .. إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد, لأنه الطريقة الأكثر آمانا للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر ]المعلبة, وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار, والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات, والحديد, والكالسيوم, والانزيمات التي يحتاجها.
وفي النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد بإتباع هذا الرجيم عدةايام
جميلتي .. إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد, لأنه الطريقة الأكثر آمانا للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر ]المعلبة, وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار, والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات, والحديد, والكالسيوم, والانزيمات التي يحتاجها.
وفي النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد بإتباع هذا الرجيم عدةايام
راشمى- ملكة جمال المنتدى (نائبة المديرة) مشرفة الاقسام الهندية
- عدد المساهمات : 149
نقود التى حصلت عليها : 391
السٌّمعَة : 0
الصوره المفضلة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
العمر : 33
المزاج : رومانسية
رد: للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
يسلمووو على المجهوود
AnGeL qUeEn- مشرفة منتدى الاخبار الفنية الاسيوية
- عدد المساهمات : 75
نقود التى حصلت عليها : 111
السٌّمعَة : 0
الصوره المفضلة :
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
العمر : 28
الموقع : watevr
العمل/الترفيه : play with music
المزاج : in love
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء يوليو 10, 2013 2:56 am من طرف سايا
» ملك جمال تركيا,,2010
الأربعاء يوليو 10, 2013 2:47 am من طرف سايا
» شنق الممثلة الهندية جيا خان
السبت يوليو 06, 2013 4:15 am من طرف سايا
» نكتة ظريفة
الأحد يونيو 09, 2013 5:05 am من طرف سايا
» نكتة فظيعة
الأحد يونيو 09, 2013 4:57 am من طرف سايا
» صور للممثله الهنديه كارينا كابور
السبت يناير 26, 2013 10:52 am من طرف سايا
» صور لممثلة xiang qin
السبت يناير 26, 2013 10:46 am من طرف سايا
» قصة ااااالقارب اااالعجيييب
السبت يناير 26, 2013 10:34 am من طرف سايا
» افتح لتقرا اجدد فزورة
السبت يناير 26, 2013 10:29 am من طرف سايا